夏天天气炎热+室内空调冷气，肌肤水分很容易蒸发流失，因此很多MM们常常会有肌肤干燥缺水的困扰。今天，就让我们一起来学一学，如何解救干燥肌肤。

1、清洁后，做好补水保湿工作

洗脸后，及时拍上保湿水，不要让肌肤自然风干。护肤保湿顺序：化妆水（爽肤水）—精华液—保湿乳液（补水面膜）——保湿霜。

2、多喝水，多吃新鲜果蔬

夏天，每天喝水要充足，不要等到口渴才去喝，要养成及时喝水的习惯。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物。

3、做好防晒，随身携带喷雾

出门前20分钟涂好防晒隔离乳，预防晒黑晒伤。平日里要随身带着补水喷雾，每隔2-3小时往脸上喷一下，之后及时擦干。

4、清爽淡妆，且化妆时间不宜太长

夏天炎热干燥，让人觉得水分不足，皮肤也要透透气。所以，夏季化妆宜清爽淡妆，且化妆时间不宜过长，化妆3到6小时后应及时卸妆。

5、定期做补水保湿面膜

夏季肌肤容易缺水，光靠喝水还不够。所以要定期做补水保湿面膜，建议一周2-4次，中午12点和晚上9—凌晨2点都是做补水面膜的好时机。